ウォーターサーバー天然水宅配ガイド【熊本県版】

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便秘と水

便秘になっている女性は多いといわれてますが、便秘になる理由はなぜだかわかりますか?女性に便秘が多いのは排卵、月経など黄体ホルモンの分泌が原因で腸の働きが弱くなっていることから、それが原因で便秘になってしまいます。それだけでなく、水分が不足していることも便秘の原因になっています。水分が少なくなると便秘になる理由と言うのは日本人の便の7割から8割が水分でできているからです。

水分が少なくなれば便のかさが減るので便が硬くなって、腸の中をスムーズに移動できなくなって便秘になると言う仕組みです。水を摂取すると言うのはとても大切なことなのです。手軽にウォーターサーバーの美味しい水を飲んで毎日便秘解消をしていけたら一番ですね。

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